Геймеры – пищевая спортивная добавка, которая помогает атлетам быстро нарастить мышцы. В ее состав входят белки (до 40%), простые и сложные углеводы (до 60%). Такая пропорция сразу мотивирует бодибилдеров купить геймеры.
Врачи-сомнологи из американской клиники Майо провели ряд очень важных экспериментов, в результате которых им удалось определить самую вредную для здоровья позу во время сна, пишет издание "Сегодня".
Выбор спортивной школы напрямую зависит от возраста ребенка и его личных предпочтений. Девочкам больше нравятся занятия по спортивной гимнастике, мальчишкам же – секции, где обучают мужским видам спорта, будь это карате или бокс.
Для начала нужно определиться, какую цель вы ставите перед собой. Выбор тренажерного зала или фитнес центра можно всего в несколько кликов сделать на сайте https://sporty.ua/ по его локации, отзывах и фотографиях.
У взрослых, которые спят слишком мало или слишком много, может повышаться риск сердечного приступа или инсульта. Американские исследователи, предлагают называть этот эффект «избыточным возрастом сердца».
Как известно, в сауну люди ходят обычно ради удовольствия, хорошего самочувствия и чтобы просто расслабиться. Однако результаты нового исследования свидетельствуют о том, что помимо этого сауна еще и полезна для здоровья.
Футбол опасен для женского мозга. Об этом заявили ученые из американского Иешива-университета, передает Naked Science.
Если вы с удовольствием занимаетесь спортом каждый день или ведете активный и здоровый образ жизни, вам обязательно нужно приобрести практичный фитнес-браслет. Этот небольшой гаджет, который на рынке массово начала продавать Xiaomi, похожий на часы, легко считывает основные показатели и дает вам всю информацию о состоянии вашего здоровья, прогрессах и результатах. А
Что полезнее для здоровья - бег или ходьба? На этот вопрос трудно ответить, особенно при необходимости учитывать такие факторы, как частота, скорость, ИМТ (индекс массы тела) и состояние здоровья.