В ходе нового исследования, охватившего две трети населения США, американские ученые показали, что шесть видов рака, при развитии которых фактором риска является именно ожирение, стали чаще встречаться в период с 1995 по 2015 год среди людей моложе 50 лет.
О пользе чеснока, наверное, слышали все. В первую очередь о нем вспоминают в холодное время года, когда нужно поддержать здоровье, или во время эпидемии гриппа. Ведь чеснок обладает всем известным противовирусными свойствами, - говорит известный украинский диетолог Светлана Фус.
В течение многих лет вы могли слышать, что завтрак крайне полезен тем, кто хочет поддерживать свой вес в норме или похудеть. Новое исследование указывает на то, что это не соответствует истине. Научная работа, пересматривающая значение завтрака для худеющих, появилась в Британском медицинском журнале (BMJ).
Даже одна порция жареной курицы увеличивает риск преждевременной смерти на 13%. При этом часто употребление жареной рыбы или морепродуктов приближает летальный исход на 7%, заявили ученые из США.
Группа ученых из Германии, Венгрии и Франции доказали, что заменители сахара не помогают похудеть. Об этом пишет The BMJ. Ученые проанализировали 56 исследований, в которых рассматривали как искусственные заменители сахара (аспартам и сахарин), так и подсластители натурального происхождения (стевия).
Мед полезные? Да, но только если его купить в правильном и месте, а также потребили без ущерба для своего здоровья. Что означает «правильно»? Это только тогда, когда известно происхождение продукта, с какой он пасеки, кто и как его собирал. От себя посоветуем акациевый мед.
Зеленые листовые овощи могут помочь сохранить здоровье печени, указывает новое исследование шведских ученые из Каролинсокго института. В журнале Proceedings of the National Academy of Sciences они рассказали о том, какие механизмы лежат в основе этого феномена.
В пословице «Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, а ужин отдай врагу» есть зерно медицинской правды. Как показывают результаты нового немецкого исследования, отказ от завтрака может увеличивать риск развития сахарного диабета 2 типа.
Разгрузочные дни полезны для здоровья. Это хорошая профилактика заболеваний печени, почек, ЖКТ. Во время разгрузки очищается кишечник, из организма выводятся шлаки и токсины. Если не переедать и регулярно устраивать разгрузки один раз в неделю, можно навсегда избавиться от лишних килограммов и, что самое трудное – удержать результат.