Хлебобулочные изделия и снеки, кукурузные хлопья с сахаром, различные десерты, газированные напитки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты считаются ультраобработанными. Эти продукты содержат много консервантов и красителей, сахара, жира и соли, но в них мало витаминов и клетчатки.
Имбирь и чеснок особенно востребованные продукты в условиях эпидемий вирусов. Однако, специалисты констатируют, что их потребление идет на пользу не всем, - некоторым они могут вредить, вызывая разные отклонения, передает newsyou.info.
Врачи назвали кашу, которая полезна для иммунной системы и щитовидной железы, пишет svidok.online. Оказывается, речь идет о ржаной крупе и пророщенных семенах ржи, полезные свойства которых известны с давних времен.
Куркума является, пожалуй, самой популярной и широко используемой добавкой к пище. Приправа обладает многими полезными свойствами, передает newsyou.info.
Фастфуд - весьма "коварная" еда, которая зачастую сказывается на фигуре. Однако, есть и такой фастфуд, который не повлияет на набор веса. Врачи назвали, какая "вредная" еда на самом деле не страшна вашей фигуре, передает newsyou.info.
Врачи заявили о пользе кураги в борьбе с бактериями и различными инфекциями. Об этом пишет newsyou.info.
Если съедать не более одного яйца в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний не увеличится, показали американские ученые. Результаты исследования опубликованы в BMJ.
Медики утверждают, что наше здоровье напрямую зависит от нашего питания. Один простой продукт поможет сохранить ваше сердце от болезней. Об этом пишет changeua.com.
Фрукты - полезная еда, которая не только утоляет аппетит, но и помогает бороться с лишним весом. Различные исследования показали, что употребление определенных фруктов способствует эффективному сжиганию жира.