Синяк обыкновенный (лат. Echium vulgare) — травянистое растение; вид рода Синяк семейства Бурачниковые (Boraginaceae).
Двулетнее травянистое растение. Стебли прямостоячие, 30—100 см высотой, от основания разветвленные, реже простые, покрытые жесткими оттопыренными щетинками, размещенными на небольших беловатых бугорках, и густыми короткими беловатыми волосками. Листья очередные, цельно-крайние, с одной продольной жилкой, снизу сизые из-за густого опушения, сверху — с белыми или светло-бурыми бугорками, на которых размещены тонкие волоски; прикорневые листья продолговато-ланцетные, как и нижние стеблевые, суживающиеся к основанию в широкие черешки, размещены в плотной розетке, засыхают во время цветения растения, стеблевые — ли-нейно-ланцетные или узколанцетные, средние и верхние — сидячие, у основания округлые, постепенно уменьшающиеся в направлении верхушки стебля.
Цветки почти сидячие, в многочисленных простых завитках, собранных в верхушечное узкое метельчатое соцветие; венчик воронкообразный, сначала красноватый, затем — синий, немного неправильный, в 2 раза длиннее чашечки, с трубочкой, которая короче чашечки, и широким косым неравномерным пятилопастным отгибом (лопасти округлые). Плод состоит из четырех орешков.
Цветет с июня по сентябрь.
Произрастает на большей части Европы, в Западной Сибири и на западе Центральной Азии.
Растёт по сухим склонам, по оврагам в пустырях в лесной и степной зонах. Растёт как сорняк на выгонах, в посевах, около жилья и дорог, иногда разводится около пасек как медонос.
С лечебной целью используют надземную часть растения (Herba Echii vulgaris), заготовленную во время цветения. Траву сушат и хранят в плотно закрытых банках, соблюдая правила хранения ядовитого сырья.
Растение не применяется официальной медициной.
В траве синяка содержатся алкалоиды (асперулин, N-окись асперулина, гелиосупин, консолидин, циноглосин), холин, органические кислоты (винная, лимонная, фумаровая, яблочная, янтарная), литоспермовая и коричная, фенолкарбоновые кислоты, углеводы (фруктоза, глюкоза, сахароза), аскорбиновая кислота (в свежих листьях — до 120 мг%), витамин Е, каротин.
Синяк обладает успокаивающим действием, уменьшает судороги, способствует отхаркиванию мокроты.
В народной медицине настой травы применяют при эпилепсии и как отхаркивающее средство при кашле и коклюше, укусах ядовитых змей. В Беларуси траву отваривают и прикладывают при растяжении сухожилий, ревматизме.
При внутреннем применении нужно соблюдать осторожность, так как все растение содержит алкалоиды, парализующие нервную систему.
Отвар травы синяка: 1 десертную ложку сырья кипятят в 200 мл воды, затем процеживают. Принимают по 1/4-1/2 стакана 2-3 раза в день.