Кисломолочные продукты помогают бороться с хронической усталостью, выяснили американские ученые.
В исследовании принимали участие 35 пациентов с диагнозом "синдром хронической усталости". В ходе эксперимента, который продолжался несколько недель, они получали йогурт на основе бактерии Lactobacillus casei. В это время люди из контрольной группы получали йогурт с плацебо.
Эксперимент показал, что йогурт с бактериями Lactobacillus casei не только улучшил микрофлору кишечника добровольцев, но и значительно уменьшил или даже снял симптомы усталости, тревоги.
По материалам: УНИАН
Источник новости: podrobnosti.ua
Ключевые слова по тематике новости: усталость