Первые признаки сахарного диабета.

Одной из самых опасных болезней XXI века является сахарный диабет 2 типа. Это связано с многими факторами но основной причиной конечно-же является низкая физическая активность современного поколения. Так как же распознать Что у вас начинается сахарный диабет.

1. При анализе крови на сахар ваш уровень глюкозы повышен. Это самый очевидный признак, но если вы не хотите идти в поликлинику для того чтобы сдать кровь, то вы можете купить обычный глюкометр в аптеке и поверить уровень глюкозы в своей крови самостоятельно.

2. Жажда. Когда уровень глюкозы в крови повышается кровь становится более густой и поэтому человек очень часто хочет пить, для того чтобы хоть как-то разжижать свою кровь. Так что если вы заметили, что хотите пить чаще чем обычно возможно стоит провериться.

3. Повышенная слабость и быстрая утомляемость. В связи с тем что сахар остается в крови из-за недостаточного выработки инсулина и не поступает в клетки организма, клетки испытывают недостаток энергии а следовательно вы становитесь более утомленным в течение дня, а ваши клетки испытывают так называемое “энергетическое голодание”.

4. Покалывание и онемение кончиков пальцев. Если ваш уровень сахара в крови постоянно высокий, то со временем ваша нервная система начинает разрушаться и вы ощущаете онемение на кончиках пальцев рук и ног.

5. Ожирение. Если Вы заметили что ваша окружность талии больше 102 см у мужчин и больше 88 см для женщин, то вам уже следует обратить внимание на свое здоровье, это один из первых звоночков которые могут привести к опасному заболеванию - диабет 2 типа.

Как обезопасить себя от заболевания диабетом? Основными факторами являются ожирение, заболевания поджелудочной железы, вирусные инфекции, стрессы и сидячий образ жизни. Самый эффективный способ предотвратить такое заболевание, это вести активный здоровый образ жизни контролировать свое питание, контролировать свои физические нагрузки и следить за состоянием своего иммунитета. Для того чтобы больше двигаться рекомендуем Вам завести активную беговую собаку. Питомец не даст вам возможности полежать несколько дней на диване без движения, в любом случае будет настаивать на активной прогулке на улице. Для некоторых этот способ покажется слишком радикальным, ведь нужно всё узнать: какой корм для собак использовать, где его лучше покупать? Но этот вопрос не самый сложный, так как в магазине вы сможете найти понравившиеся вам корм для собак а также аксессуары для них.

Оставайтесь спортивным, активным и здоровым, и не болейте.

Назад|Все новости

 Идёт загрузка...

Оставить отзыв (комментарий):

Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *
Введите символы: * Обновить