Пищеварительные ферменты: значимость для здоровья

Организм человека – это машина и у каждого из нас она имеет свою максимальную отдачу и расход энергии. Последнюю нужно постоянно пополнять, но делать это желательно правильно да и еще и в определенном режиме. Возможно ли это в суматохе жизни и постоянному влиянию внешних факторов, которые не позволяют в запланированное время сходить на тренировку, принять пищу, выспаться или принять прописанные доктором ферментные препараты, способствующими наладить процесс пищеварения.

Чтобы быть здоровыми, важно ежедневно употреблять от 8 до 10 порций фруктов и овощей, многие из них должны быть сырыми, так называемые Life Food, потому что в них содержатся природные пищеварительные ферменты. Для части наших читателей их лечащий врач четко выделил определенные группы веществ и продуктов. Также диетологи рекомендуют исключить из рациона высокогликемические углеводы и сахар. Так вы будете держать в норме уровень сахара в крови, а также дрожжи, что особенно полезно, если у вас есть проблемы с рецидивирующими инфекциями дрожжей. Также это снизит уровень сахара в крови, что важно для поддержания сбалансированной флоры желудочно-кишечного тракта. Старайтесь употреблять больше продуктов с высоким содержанием правильных жиров и белков, и уменьшите количество потребляемых продуктов с высоким содержанием вредных жиров и белков. Принимайте только высококачественные и сбалансированные пищевые добавки в рекомендуемых дозах.

Список известных ферментных препаратов:

• Креазим
• Креон
• Мезим Форте
• Пангрол
• Панкреазим и др.

Однако даже если вы ведете здоровый образ жизни, иногда возникают проблемы, неподдающиеся контролю. Учеными доказано, что с возрастом производство пищеварительных ферментов организмом уменьшается. В этом случает помогут только медицинские препараты ферментной группы. Если вы питаетесь все время высококалорийными продуктами, а количество пищеварительных ферментов уменьшается, то это приводит к тому, что уменьшается способность переваривать питательные микроэлементы. У вас может быть раздражение кишки, расстройство желудка и хроническая усталость.

Что делать, если сами не можете наладить пищеварение?

Рассмотрите в таком случае вопрос о добавлении пищеварительных добавок в ваш рацион: по 1-3 таблетки до или после еды. Это позволит вам пополнить запасы пищеварительных ферментов и лучше усваивать питательные вещества из пищи. В качестве бонуса вы заметите улучшение состояния желудочно-кишечного тракта. Если вам станет лучше после употребления одной таблетки до или после еды, то не увеличивайте количество. Если ваше состояние улучшается только после приема 2-3 таблеток, тогда это тот уровень, который нужен вам.

Источник новости: Medsite.com.ua

Назад|Все новости

 Идёт загрузка...

Оставить отзыв (комментарий):

Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *
Введите символы: * Обновить