Советы врача подолога

Чтобы избежать грибка - держите ноги чистыми и сухими!

Это может показаться очевидным, но хорошая гигиена и правильная обувь являются фундаментальным фактором, чтобы предотвратить распространение грибка ногтей. Кроме того, ноги должны быть в основном сухими.

Грибок ногтей, также известный как оникомикоз, достаточно частое явление. Заразиться онихомикозом очень легко, спора грибка обусловлена микроскопическими паразитами, распространяющимися в жарких и влажных местах. Достаточно единожды соприкоснуться с грибком, как он вмиг закрепится на ваших ногтях. Поэтому используйте антибактериальный тальк и всегда меняйте носки или колготки после тренировки. Не забудьте тщательно протирать руки и ноги после посещения бассейна или физических упражнений. Важно соблюдать хорошую гигиену, но при этом не пересушивать поверхность и пользоваться средствами с pH, чтобы не уменьшать защитную функцию организма.

Держите ногти короткими

Хороший способ предотвратить появление вросших ногтей и онихомикоза - сохранить короткие ногти. Они всегда должны быть спилены прямо и не иметь острых краев.

Также не забывайте чистить и дезинфицировать предметы, которые вы используете для педикюра и маникюра. Сделайте это заранее и убедитесь, что вы не делитесь этими инструментами с другими членами вашей семьи. Грибок ногтей очень заразен, и если вы используете зараженные инструменты, вы можете легко получить ту же проблему. Если нет другого варианта, вы можете очистить маникюрные предметы с помощью спирта. Также если вы знаете, что у одного из членов вашей семьи грибок ногтей, следует ходить по дому в носках и избегать любого контакт до его абсолютного излечения.

Носите собственную обувь в общественных местах

Не забудьте использовать обувь в таких местах, как спортзал, пляж, бассейн, общественный душ, а также сауна. Прогулка босиком - один из самых простых способов получить инфекцию ногтя.

Общественные места могут быть не такими чистыми, как вы думаете. Поэтому врач подолог рекомендует носить собственную обувь, будь это шлепанцы или тапки.

Носите просторную и удобную обувь

Тесная обувь, которая заставляет ноги потеть также может стать идеальной средой для развития микоза или появления вросших ногтей. Поэтому приобретая обувь, не сосредотачивайтесь только на моде и красоте, старайтесь не забывать о комфорте. Перед покупкой можно провести специальный тест, обведите ногу на бумаге и вырежьте свой след. Если след без загибов помещается в вашу обувь – это отличный знак, но если след по краям заминается, значит вашей ноге не комфортно в такой обуви. Загибы означают, что пальцы будут смещаться во время ходьбы, оказывая давление друг на друга.

Назад|Все новости

 Идёт загрузка...

Оставить отзыв (комментарий):

Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *
Введите символы: * Обновить