Медитация защищает от шизофрении и аутизма

Ученые Йельского университета выяснили, что медитация – хорошее средство для профилактики психических заболеваний, в том числе шизофрении и аутизма.

Невролог Джадсон Брюэр изучил активность коры головного мозга у добровольцев во время медитации. Участники эксперимента владели тремя техниками медитации. Их разделили на две группы – участники первой группы практиковали медитацию недавно, в то время как участники другой являлись более опытными в этом вопросе.

Медитация затормаживает работу нейронной сети мозга, отвечающей за самосознание и самоанализ, и это предохранят сознание от опасного погружения в дебри собственного "я", что характерно для различных психических расстройств.

По материалам: УНИАН