Если вы мечтаете о том, чтобы открыть свою кофейню, следует позаботиться о создании бизнес-плана. Он должен определить стратегию, которая позволит успешно развиваться вашу компанию. Необходимо обращаться для консультации к специалистам, если у вас нет соответствующего опыта.
Арахисовая паста - один из любимых компонентов для завтрака большинства людей. Она очень питательная и сытная. Кроме того, она добавляет своеобразные вкусовые оттенки блюдам. Однако стоит помнить, что далеко не всем она будет полезна. О том, кому лучше отказаться от употребления арахисовой пасты пишет.
В современном мире стали развиватся новые системы питания, которые якобы направлены на улучшения самочувствия людей. Так, одной из них является сыроедение. Однако, исследование показало, что сырые овощи способны навредить организму.
Продукты могут помочь в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если добавить в ежедневный рацион некоторые овощи, то можно снизить риск возникновения многих болезней.
О пользе льняного семени уже говорят не одно десятилетие. Известный украинский диетолог Светлана Фус, рассказала о ценных свойствах этих семян.
Большинство людей может есть красное и даже переработанное мясо в тех же количествах, что и раньше. Несколько крупных исследований показали, что в предыдущие научные работы не дают достаточных доказательств их вреда для здоровья. Результаты работы были объединены в новых диетических рекомендациях, опубликованных в Annals of Internal Medicine.
Простая вода – хороший, но не самый лучший напиток для поддержания количества жидкости в организме (гидратации), согласно исследованию, проведенному в Шотландском Сент-Эндрюсском университете. В работе сравнивалось восполнение дефицита воды при употреблении различных напитков.
Украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке в Instagram ответила на вопрос, который волнует многих, нужно ли отказываться от кофе, если худеешь.
Потребление сухофруктов, орехов, семян тыквы и подсолнечника и сухофруктов может быть полезным в контексте профилактики и лечения метаболических нарушений, таких как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания или метаболический синдром.