Кому нельзя есть семена льна

О пользе льняного семени уже говорят не одно десятилетие. Известный украинский диетолог Светлана Фус, рассказала о ценных свойствах этих семян.

"Цельное льняное семя не переваривается в нашем организме полностью. Его лучше измельчать порционно в кофемолке и принимать сразу после приготовления. Так сохранятся все полезные питательные вещества", - написала Фус в своем Instagram.

Кому повредит семена льна?

Оно противопоказано детям до 3-х лет. Нужно осторожно его применять при наличии камней в желчном пузыре через желчегонный эффект.

Женщинам, у которых эндометрит, фибромиома матки или поликистоз яичников его нельзя употреблять через фитоэстрогены. По той же причине должны быть осторожны с семенами льна беременные и те, кто кормит грудью.