Питание у ребенка и здоровье

Если ребенок получает недостаточно питательных веществ для того, чтобы его организм правильно функционировал, возникает опасность мальнутриции (недоедание, недостаточное питание). Мальнутриция может быть обусловлена недостаточным и несбалансированным питанием, расстройствами пищеварения, всасывания или заболеваниями, которые вызывают, в частности, дисфагию. Она может быть умеренной и практически не вызывать видимых серьезных проявлений, которые вызывают физическое и психическое истощение, тяжелое всеобщее состояние и смерть.

Симптомы мальнутриции такие:

• усталость;
  
• потеря энергии;
• головокружение;
• раздражительность;
• отставание в росте;
• отставание в весе;
• утрата веса;
• сухость кожи;
• ослабление иммунитета;
• боль в суставах;
• выпадение волос;
• ломкость ногтей;
• потеря аппетита;
• низкорослость по сравнению со сверстниками
• проблемы с зубами. Их решить самому уже не получится и лучше в качестве профилактики сможет помочь только детская стоматология Smile-Dent . Но тут главное, чтобы зубной врач нашел общий язык с ребенком.
  

В развитых странах, например в США, мальнутриция случается редко. В развивающихся странах, дети страдают мальнутрицией очень часто, так как обычно недополучают важных компонентов питания, в частности кальция и железа.

Признаки того, что у вашего ребенка может быть пищевая аллергия.

Сейчас пищевая аллергия является серьезной проблемой многих детей. Действительно, исследования показывают, что количество детей, страдающих пищевой аллергией, за последние 30 лет резко возросло. Возможно, у вашего ребенка также имеется пищевая аллергия, если у него после еды появляется хотя бы один из следующих симптомов:

• крапивница, сыпь, экзема, чесотка;
• набухание губ, лица, языка или горла;
• свистящее дыхание, чихание, насморк, заложенность носа;
• понос, боль в животе, рвота;
• анафилаксия (тяжелая реакция, при которой может возникнуть сужение дыхательных путей, что вызывает тяжесть дыхания, быстрый пульс и, возможно, обморок).
  

Чтобы найти хорошего детского диетолога следует убедиться, что это действительно диетолог, а не просто специалист по питанию.

При первом визите детский диетолог расспросит вас об особенностях развития ребенка, его заболеваниях и питании от рождения и до сих пор, поэтому вот перечень вопросов, которые он вам наверняка поставит:

• Какими были вес и рост вашего ребенка при рождении?
• Каким был его гестационный возраст (родился ли ребенок вовремя или раньше срока родов)?
• Возникала ли потребность в госпитализации ребенка? Если так, то по какой причине?
• Какие диагнозы ставили ребенку педиатр или другие специалисты (если ребенок болел)?
• Принимает ли сейчас ребенок какое-то лекарство?
• Случаются ли у ребенка срыгивания или рвота? Если да, то как часто и как интенсивно?
• Был ли диагностирован у вашего ребенка рефлюкс? Если да, то какие медикаменты он принимал для коррекции этого расстройства?
• Есть ли у вашего ребенка запоры или диарея?
• Возникало ли у вас или у вашего врача беспокойство относительно роста или набор веса у вашего ребенка?
• Есть ли у ребенка известные вам пищевые аллергии?
• Как выращивали ребенка - грудью или искусственно? Возникали ли трудности при кормлении ребенка в возрасте младенца?
• В каком возрасте ребенок начал получать дополнительное кормление? Были ли трудности при введении в рацион ребенка немолочной пищи?
• В каком возрасте вы начали вводить в рацион ребенка блюда для взрослых? Возникали ли при этом трудности?
• Получает ли ребенок питание через зонд? Если да, то как вводится зонд для питания? Каков тип питания и какую смесь получает ребенок?
  

Ваши ответы на эти вопросы помогут диетологу определить, есть ли в истории формирования вашего ребенка моменты, указывающие на возможные нарушения питания. Например, у ребенка с хронической диареей могут не всасываться некоторые питательные вещества, которые поступают в организм с пищей. Далее диетолог расспрашивает о тяжести проявлений расстройств у ребенка, выясняет, когда они появляются, связаны ли с едой. Возможно, потребуется консультация другого специалиста, например гастроэнтеролога.