М’ята польова

М’ята польова (Mentha arvensis) — запашний багаторічник родини глухокропивових із довгим повзучим кореневищем. Її стебла лежачі, підняті або прямостоячі, переважно розгалужені, заввишки 15–45 см.

Листя та цвітіння

Супротивні черешкові листки яйцеподібні, овальні або видовжено-ланцетні, з пилчасто-зубчастим краєм. Дрібні рожеві чи рожево-лілові квітки утворюють щільні кільця в пазухах листків. Плід складається з чотирьох горішків. Цвіте влітку й восени.

Поширення

Рослина трапляється в Україні, Білорусі та багатьох районах Євразії. Росте на сирих луках, трав’яних болотах, берегах водойм, біля канав і в заболочених лісах. Її також вирощують як ефіроолійну культуру.

Аромат і використання

Ефірна олія містить ментол та інші терпенові сполуки. У траві є аскорбінова кислота, каротиноїди, бетаїн і флавоноїди. Польова м’ята відома в ароматичних напоях і народних зборах для травлення. Вона відрізняється від перцевої м’яти за складом і не є автоматичною заміною сировини в лікарських засобах. Концентровану олію не приймають довільно всередину.

Фото рослини