Солодка гола, або лакриця

Солодка гола (Glycyrrhiza glabra), або лакриця, — багаторічна рослина родини бобових. Найвідоміша її частина — солодкий корінь, який використовують як ароматичну сировину та компонент певних лікарських продуктів.

Як виглядає солодка

Рослина має потужну розгалужену підземну систему й прямі трав’янисті стебла. Листки складні, непарноперисті, з кількома парами видовжених листочків. Невеликі фіолетові або лілові квітки зібрані в китиці в пазухах листків. Плоди — боби.

Поширення та коренева сировина

Солодка трапляється в теплих районах Європи та Азії, зокрема в річкових долинах степових зон. Її також вирощують як сировинну культуру. Солодкий смак пов’язаний насамперед із гліциризином, а не лише зі звичайними цукрами.

У торгівлі назву «лакриця» можуть використовувати для різних продуктів. Цукерки, трав’яний чай, сироп і концентрований екстракт мають різний склад; оцінювати їх варто за етикеткою.

Чому тривале вживання потребує уваги

Гліциризин може спричиняти серйозні небажані ефекти, зокрема порушення серцевого ритму. Ризик особливо важливий при тривалому або значному вживанні, а також для людей із підвищеним тиском, хворобами серця чи нирок. Ці застереження наведені в довідці NCCIH.

Не використовуйте солодку як засіб для зниження тиску й не приймайте її безконтрольно разом з іншими ліками. Під час вагітності та грудного вигодовування лікувальне застосування потребує окремої консультації.

Межі лікувальних обіцянок

Рослина не замінює лікування астми, туберкульозу, онкологічних чи гормональних захворювань. Наявність солодки в сиропі від кашлю також не означає, що будь-який домашній відвар кореня має однакові властивості й безпеку.

Фото рослини