Специалисты из Британии рекомендуют в качестве самого надежного источника энергии каши – они богаты медленными углеводами, хорошо усваиваются пищеварительной системой.

Ученые из Техасского университета A&M совместно с коллегами из Университета Северной Каролины обнаружили, что употребление пищи, богатой фитоэстрогенами, способствует увеличению количества полезных бактерий в составе микрофлоры кишечника.

Ряд продуктов, которые человек ежедневно употребляет в пищу, не только вредят его здоровью, но и приближают старость.

Содержащие кофеин напитки нарушают развитие мозга. К такому выводу пришли швейцарские ученые, проведя ряд исследований.

Многие женщины во время беременности налегают на вредные продукты. Но подобное питание грозит психическими проблемами у ребенка, доказало исследование Университета Дикина в Австралии.