Несколько дней до лета, а велосипед еще не вас?! Нужно быстрее исправлять эту ситуацию, потому что мы уже подобрали для вас рекомендации по лучшим локациям для катания.

В отличие от других методов лечения тревожности, таких как транквилизаторы или когнитивно-поведенческая терапия, йога довольно доступна и приносит много пользы для здоровья. Исследование группы ученых из США показало, что эта гимнастика эффективно улучшает эмоциональный фон не только у взрослых, но и у детей.

Теннис — это вид спорта на всю жизнь, который дает много преимуществ людям всех возрастов. Однако наряду с физическими, психологическими и социальными преимуществами есть несколько недостатков — травмы и расходы.

Тяжелая атлетика является полезной для устранения жира в области живота, уменьшения стресса, снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний и даже от рака. По мнению некоторых специалистов, это самый простой способ выглядеть неотразимо в бикини.